Massage ngón tay mỗi ngày để có một cơ thể khoẻ mạnh


  1. 1 Ngón út


    Những người nhạy cảm hay có những suy nghĩ tiêu cực có thể ấn nhẹ vào đầu ngón tay út khoảng 10 lần nó sẽ giúp bạn bớt lo lắng hơn,
  2. 2 Ngón áp út


    Massage ngón áp út là một trong những biện pháp hiệu quả giúp bạn giảm thiểu về các vấn đề tiêu hoá. Ngoài ra khi bạn bóp nhẹ vào ngón áp út cũng sẽ giảm triệu chứng đau ngực và các vấn đề về đường hô hấp
  3. 3 Ngón giữa


    Xoa bóp ngón giữa hằng ngày sẽ giảm các vấn đề về gan, giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn. Massage nhẹ nhàng ngón giữa sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái và thư thái hơn cũng như giúp bạn duy trì huyết áp ổn định.
  4. 4 Ngón trỏ


    Theo như các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngón trỏ có liên quan mật thiệt đến thận. Xoa bóp ngón trỏ hàng ngày có thể giúp bạn giảm thiểu các vấn đề liên quan đến thận. Ngoài ra còn giúp bạn hạn chế các cơn đau lưng, đau cơ v.v
  5. 5 Ngón cái


    Nếu như bạn cảm thấy nhức đầu hoặc stress hãy massage nhẹ nhàng ngón cái của bạn trong vòng 30 giây bằng cách xoa nắn từ trên xuống dưới. Làm khoảng 3-5 lần bạn sẽ thấy hiệu quả của nó mang lại.

Massage ngón tay mỗi ngày để có một cơ thể khoẻ mạnh

Mời đăng nhập

Tham gia cộng đồng để bàn luận

Don't have an account?
Mời đăng ký

Lấy mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới

Mời đăng ký

Đăng ký làm thành viên để đăng bài và thảo luận

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF